Kodim 1302 MINAHASA Siaga

Tondano – Dalam rangka membantu kepolisian untuk pengamanan malam pergantian tahun dan tahun baru nanti, Komando Distrik Militer (Kodim) 1302 Minahasa menyiagakan personilnya yang ada di seluruh jajaran. Demikian dikatakan Komandan Kodim 1302 Minahasa Letkol Inf Theo KawatuJumat (28/12).

Menurut Kawatu hal seperti itu memang rutin dilakukan. “Biar bagaimanapun, TNI AD juga punya andil tanggung jawab moral untuk mewujudkan keamanan dan kenyamanan di suatu daerah dimana prajurit berada. Oleh karena itu, setiap saat dibutuhkan mitra kerja dari Polri, kami selalu siap membantu,” ujar Kawatu.

Ditambahkan Kawatu seluruh prajurit TNI AD yang ada di markas Kodim dan Koramil diperitahkan untuk bersinergi dengan aparat kepolisian, pemerintah, maupun pihak-pihak lain yang mempunyai kepentingan yang sama untuk menjadikan malam pergantian tahun dan tahun baru nanti aman dan nyaman.(ang)

Jika Punya Bukti Kecurangan, Diproses ke MK

Posted by agsMinahasaSelasa, 18 Desember 2012 12:59

Tondano – Pesta demokrasi di tanah Minahasa hampir tuntas. Rapat pleno rekapitulasi perolehan suara menempatkan pasangan calon bupati dan calon wakil bupati Jantje Wowiling Sajouw dan Ivan Sarundajang sebagai jawaranya. Namun jika dalam beberapa hari kedepan terdapat indikasi kecurangan, maka bukan tidak mungkin hal tesebut akan diproses hingga ke Mahkamah Konstitusi (MK).

Hal itu dikatakan Sekretaris Partai Demokrat Minahasa Nolfie Tumalun Selasa (18/12). “Masih ada tahapan selanjutnya. Jika dalam masa itu ada hal-hal yang patut diselidiki terkait pelaksanaan Pilkada, maka tentu kami bersama Partai Golka yang mengusung CNR dan DJT akan mengambil langkah hukum yang sepantasnya,” tandasnya.

Sementara dari kubu Partai Golkar sendiri melalui sekretarisnya Febry Suoth mengatakan bahwa sebuah kekalahan tentu akan diterima secara legowo apabila pihak JWS-IvanSA menang dengan cara yang tidak curang. “Jika ada fakta lain, maka hal itu akan ditindaklanjuti,” ucapnya.(ang)

SUNGGUH LUAR BIASA BILA OTAK TENGAH DIAKTIFKAN

Kehebatan Otak Tengah

Selama ini kita lebih sering mendengar atau familiar dengan otak kiri dan otak kanan. Otak kiri dimana berperan pada logika, pembelajaran bahasa, angka, tulisan, dan hitungan. Sedangkan otak kanan berperan pada daya kreatifitas, imajinasi dan lainnya. Otak tengah (Mesencephalon), berfungsi sebagai jembatan penghubung antara otak kanan dan otak kiri, dan selain itu juga berfungsi sebagai keseimbangan. Otak tengah juga yang mendominasi perkembangan otak secara keseluruhan. Fungsi dari otak tengah dimana dalam keadaan tertidur dapat berkembang secara maksimal.
Pada penelitian kedokteran, otak tengah berhubungan dengan frekuensi gelombang otak (alpha hingga tetha) yang dikenal bisa mengondisi tubuh manusia menjadi rileks dan nyaman.
Otak tengah juga diyakini sebagai perkembangan pertama dalam petumbuhan janin, yang merupakan bagian terkecil dari otak yang berfungsi seperti ” Stasiun Relai ” untuk informasi pendengaran dan penglihatan. Otak tengah juga berperan untuk meningkatkan kemampuan mengasihi orang lain.
Otak tengah dapat diaktifkan secara ” manual ” ataupun alami. Orang2 yang otak tengahnya aktif secara alami biasanya disebut orang2 dengan kemampuan luar biasa, misalnya tuna netra yang bisa melihat, dimungkinkan otak tengahnya aktif secara alami.
Bila otak tengah diaktifkan, daya konsentrasi akan meningkat, kemampuan fisik berkembang, otak kanan dan kiri seimbang, ada keseimbangan hormon, dan daya intuisi meningkat.
Ada efek ajaib dari aktivasi otak tengah, misalnya bisa mendeteksi penyakit, menerima sinyal firasat, memprediksi masa mendatang, menebak kartu, mewarnai tanpa melihat, dan sebagainya.
Adanya penemuan baru di dunia psikologi, yaitu dapat berhasil mengaktifkan otak tengah (midbrain) anak-anak, misalnya melalui Metode Belajar Midbrain, karena setelah diaktifkan, midbrain akan mengeluarkan gelombang otak untuk merasakan dan bereaksi terhadap benda2 di luar.
Training aktivasi otak tengah efektif untuk usia anak 5 – 15 tahun, yang biasa dilakukan dengan Metode Belajar Menutup Mata, untuk membantu anak2 memasuki kondisi terbimbing midbrain. Sehingga mereka dapat secara seimbang menggunakan otak kanan dan otak kiri, serta mengembangkan potensi terbesar dari daya otak. Memejamkan mata membantu anak lebih fokus/konsentrasi, setelah terbiasa tidak perlu lagi menutup mata juga dapat menggunakan otak tengah/midbrain dan terjadi keseimbangan antara otak kanan dan kirinya.

Pinggang Lebar Tanda Tak Sehat

Kompas.com - Rajin-rajinlah mengukur lingkar pinggang Anda, karena banyak manfaat kesehatan yang akan dipetik. Lingkar pinggang yang membesar, terutama pada pria, merupakan tanda adanya gangguan metabolik yang mengarah pada diabetes dan penyakit jantung. American Dietetic Association menyatakan, pria yang lingkar pinggangnya lebih dari 90 cm dan lebih dari 80 cm pada wanita, harus waspada karena mereka masuk dalam zona beresiko penyakit. Timbunan lemak di bagian perut (lemak visceral) akan meningkatkan risiko berbagai peyakit seperti diabetes, penyakit jantung, serta kanker. Lemak visceral ini melapisi organ-organ bagian dalam. Untuk mengukur lingkar pinggang dengan tepat, lepaskan pakaian lalu lingkarkan meteran di seputar perut seluruh batang tubuh. Jangan melingkarkan pita meteran terlalu ketat atau terlalu longgar. Jika lingkar pinggang Anda sudah masuk dalam zona berbahaya alias lebih dari ukuran normal, mulailah untuk menguranginya. "Menjaga pola makan agar tidak berlebihan dan menu sehat, mengurangi level stres, berolahraga secara rutin dan cukup istirahat akan membantu menjaga berat badan tetap terkontrol," kata Manuel Villacorta, dari American Dietetic Association.

BMI Menanam Bersama Cultural Rally

Senin, 05 Maret 2012 , 10:36:00
BMI Menanam Bersama Cultural Rally


BERBAGAI kegiatan dilakukan untuk implementasi kode etik Brigade Manguni Indonesia (BMI) dalam perayaan HUT ke-10 pada 9 Maret mendatang. “Membela kepentingan rakyat merupakan bukti kepedulian BMI kepada pembangunan bangsa dan negara, demi kesejahteraan rakyat,” ujar Tonaas Wangko BMI Decky Maengkom, kemarin.

Menurut panitia HUT, Max Togas, BMI dalam rangkaian kegiatan Cultural Rally, Jumat (2/3) lalu juga menggelar kegiatan kerohanian. Rute Manado Minahasa, di etape pertama, finish di Kecamatan Modoinding, dan malam harinya dilakukan KKR di Desa Pinasungkulan, Kecamatan Modoinding, dengan pembicara Pdt Hanny Pantouw (Tonaas MENSRIT BMI).

Keesokan harinya, sebelum start Cultural Rally etape dua digelar, dilakukan penanaman bibit pohon trembesi bersama anak-anak SD Desa Pinasungkulan, bersama Sekjen BMI Marchel Maramis SH, dan perwakilan peserta rally Michael Liow (nomor urut 16) dan peserta lainnya.

Penanaman disaksikan Camat Modoinding Hans Monintja SE, Kapolsek Modoinding AKP Hasan Jaku, Danralim Modoinding Drajat Kusuma, Tonaas Minsel Joldy Paat, Tonaas BMI Walak Modoinding Lius Tumewu dan sekretaris dr Edy Mangundap. Rally etape kedua itu, Modoinding-Manado, berjalan mulus. Peserta tiba di garis finisih di kawasan Mega Manado sekira pukul 15.00.(sky/ddt)

PB Percasi Dukung Turnamen Catur Brigade Manguni Cup 10

PB Percasi Dukung Turnamen Catur Brigade Manguni Cup 10

JAKARTA, suaramerdeka.com - PB Percasi bekerjasama dengan Brigade Manguni, Sulawesi Utara bakal menyelenggarakan turnamen catur " Brigade Manguni Cup I" di Minahasa Utara, 4 - 9 Maret 2012 mendatang.

Menurut Ketua Panitia Pelaksana Turnamen Catur Stanley Inkiriwang di Jakarta, Senin (20/2), kejuaraan tersebut dipastikan mampu menghasilkan juara peraih Master Nasional. Selain itu, event ini sekaligus sebagai sarana perekat anak-anak bangsa.
"Turnamen ini diikuti oleh para pecatur dari berbagai daerah di seluruh Indonesia," kata Stanley di Gedung Kemenpora, Senayan, Jakarta.
Karena bersifat terbuka, ujar dia, kejuaraan tersebut bakal diramaikan pecatur nasional yang bergelar Grand Master (GM), Master Internasional (MI), Master Nasional dan Non-Master. Contohnya adalah GM Susanto Megaranto, GM Ardiansyah dan GM Cerdas Barus. "Kami berharap event yang berlangsung enam hari itu dapat memunculkan pecatur-pecatur hingga berprestasi tingkat dunia," imbuhnya.
Sementara itu, Humas PB Percasi Soekarno sangat mendukung digelarnya turnamen tersebut dan berharap kejuaraan yang diselenggarakan di Minahasa Utara itu dapat meningkatkan mutu dan kualitas pecatur-pecatur bergelar Master.
(Arif M Iqbal/CN26)

Cegah Kolesterol Salahsatunya Hindari Stress

Cegah Kolesterol

Banyak orang sudah tahu, bila kelebihan kolesterol akan mengakibatkan penyakit yang bisa mematikan. Misalnya penyakit jantung koroner dan stroke. Tetapi penyakit akibat kolesterol dapat dicegah. Akan lebih baik bila pencegahan dilakukan dalam jangka panjang yang akan membawa hasil yang menggembirakan. Berikut ini beberapa cara untuk mencegah kolesterol sebelum menjadi penyakit jantung koroner dan stroke.

1. Hindari makanan berkolesterol tinggi.
Cara ini adalah upaya pertama untuk mencagah terjadinya kelebihan kolesterol. Perbanyak makanan yang megandung protein nabati dari pada hewani, karena sumber dari kolesterol ada pada makanan yang bersifat hewani. Berikut ini beberapa contoh sumber makanan yang bisa menyebabkan kolesterol :

• Kuning telur.
• Cumi-cumi.
• Otak sapi.
• Otak dan kaki babi.
• Telur burung puyuh.
• Jeroan sapi, kambing, dan babi.
• Gajih.
• Kerang putih (tiram).
• Mentega dan margarine.
• Kepiting.

Untuk lemak, berhati-hatilah terhadap penggunaan minyak goreng, mentega dan margarine yang terhirogenasi. Proses hidrogenasi menghasilkan asam lemak trans. Beberapa hasil penemuan menunjunkkan bahwa konsumsi lemak trans yang tinggi secara spesifik meningkatkan kandungan kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL. Asam lemak trans juga mengurangi fungsi jantung dan meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung. Selain berada di golongan minyak terhidrogenasi, lemak trans juga terdapat di keju, daging, fast food dan telur.

2. Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
Kedua bahan makanan ini memang banyak diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol "JAHAT" yang berlebihan. Mengapa? ini disebabkan sayur dan buah mengandung serat makanan, antioksidan, dan nutrisi lain. Antioksidan yang terdapat di sayur dan buah meliputi betakaroten (pro vitamin A), vitamin C, dan vitamin E. penelitian di Universitas of Western Ontario membuktikan bahwa konsumsi tiga gelas jus jeruk sehari meningkatkan HDL sampai 21 mg% atau 10-20 poin dalam waktu empat minggu.

3. Jaga kestabilan tekanan darah.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi mempercepat pengerasan arteri yang menjadi penyebab utama terajadinya aterosklerosis. Oleh karena itu, selalu control tekanan darah Anda pada kondisi normal. Tekanan sistolik (tekanan bawah) lebih dapat diandalkan untuk melihat kecenderungan terjadinya aterosklerosis dibandingkan tekanan diastolic (tekanan atas). Jaga tekanan sistoik selalu di bawah 140 mm Hg dan tekanan diastolic di bawah 90 mm Hg.

4. Olahraga teratur.
Olah raga rutin merupakan perawatan kesehatan jantung yang tidak dapat diabaikan. Menurut ahli, olahraga teratur terbukti melindungi seseorang dari PJK dan mampu mengendalikan terjadinya hipertensi dan hiperkolesterolemia.
Program latihan pemeliharaan yang direkomendasikan untuk kebugaran meliputi jalan kaki 6,4 km dalam waktu 55-60 menit (4 kali seminggu). Alternatif lain adalah jogging 4,8 km dalam waktu 28-30 menit (2-3 kali seminggu). Selain itu, Anda juga bisa bersepeda, mendayung, loncat tali, naik tangga, senam, berenang atau menari. Namun sebaiknya, kuantitas olahraga disesuaikan dengan keadaan jasmani dan usia.

5. Berhenti merokok.
Menjadi perokok berarti membuka peluang terjadinya aterosklerosis dan penyakit jantung. Orang yang mengisap 20 batang rokok atau lebih dalam sehari mempunyai resiko dua kali lipat terserang penyakit jantung disbanding mereka yang bukan perokok.
Merokok menagakibatkan risiko yang jauh lebih besar daripada kelebihan berat badan. Oleh karena itu, jika rokok dijadikan alasan untuk menghindari kegemukan, itu alasan yang salah besar.

Mengapa rokok begitu bahaya? Berikut ini jawabannya.
Merokok meningkatkan kecenderungan sel-sel darah menggumpal dan menempel pada pembuluh darah. Ini akan meningkatkan resiko aterosklerosis.
Merokok meningkatkan jumlah HDL dalam darah. Kemampuan HDL untuk menyingkirkan kolesterol yang berlebihan menjadi berkurang.

6. Turunkan berat badan.
Orang yang kelebihan berat badan cenderung memiliki kadar kolesterol dan lemak yang tinggi. Kelebihan berat badah juga memicu timbulnya tekanan darah tinggi dan diabetes. Hati-hati jika terjadi kenaikan berat badan. Ukuran lingkar pinggang yang melebihi ukuran semestinya bisa menjadi petunjuk yang jelas bahwa telah terjadi kenaikan berat badan. Mengurangi berat badan selalu menguntungkan untuk kesehatan.

7. Hindari stress.
Stress dapat mendorong seseorang melakukan kebiasaan yang merugikan kesehatan, bahkan merusak. Contohnya merokok, minum minuman keras, dan makan tidak sehat (berkolesterol tinggi).

8. Hindari minuman beralkohol.
Hentikan segera konsumsi minuman beralkohol. Bagi Anda yang belum kecanduan, jangan sesekali mencobanya. Terlalu banyak minum minuman beralkohol dapat mempertinggi tekanan darah. Selain itu, membahayakan fungsi hati, otak dan jantung. Minuman ini juga tinggi kalori sehingga bisa menimbulkan kegemukan.